Salut toi, c’est Milla. Aujourd’hui on va parler d’un kink qui fait toujours couler beaucoup d’encre (et parfois beaucoup de salive) : l’asphyxie érotique, plus communément appelée « choking ».
Que tu sois déjà adepte ou juste très curieux, voici le guide le plus honnête et le plus concret que je puisse t’écrire sur le sujet en 2026.
1. C’est quoi exactement le choking ?
Le choking, c’est quand tu compresses (plus ou moins fort) le cou de ton partenaire pendant un acte sexuel, pour booster l’excitation, provoquer des sensations d’abandon, de vertige ou d’intensité émotionnelle/physique.
La plupart du temps on parle de la main autour de la gorge, mais il existe aussi des variantes avec cordes, cravates, avant-bras, sacs, etc.
2. Pourquoi ça te fait autant bander / mouiller ?
Plusieurs mécanismes se mélangent :
- La légère hypoxie (moins d’oxygène au cerveau) provoque une montée d’adrénaline et une sensation d’ivresse très particulière
- La peur primitive et le lâcher-prise total créent une énorme décharge émotionnelle
- Le geste de domination / soumission est extrêmement fort visuellement et psychologiquement
- La vulnérabilité affichée de la gorge (zone ultra-sensible et symboliquement vitale) amplifie l’érotisme du pouvoir
- La sensation de « vie entre les mains de l’autre » est pour beaucoup une des formes les plus intenses de confiance absolue
Bref, c’est un cocktail biochimique + psychologique très puissant.
3. Les niveaux de pratique (du soft au hardcore)
Niveau 1 – Poser la main sans aucune pression (très courant, très safe)
Niveau 2 – Légère pression sur les côtés du cou (artères carotides) – sensation de vertige sans vraie perte de flux sanguin
Niveau 3 – Compression modérée des deux côtés pendant 5 à 15 secondes max – zone grise plaisir/risque
Niveau 4 – Compression plus franche + plus longue – on entre dans le « breath play » plus sérieux
Niveau 5 – Compression très forte, intention de faire perdre connaissance (le « knock-out » ou « blackout »), mais extrêmement dangereux!
Moi je m’arrête personnellement au niveau 2,5 / 3 avec mes partenaires réguliers.
4. Les règles de sécurité absolues (à graver dans le marbre)
- Toujours, TOUJOURS rester sur les côtés du cou → jamais sur la trachée devant
- La pression se fait avec la paume / la base de la main ou le creux entre pouce et index, jamais avec les doigts qui pincent
- Maximum 10-15 secondes de compression réelle par séquence (même chez les plus expérimentés)
- Le mot de sécurité doit être verbal ET non-verbal (ex : tape 3 fois rapidement sur la cuisse ou sur le matelas)
- Surveille les signes avant-coureurs de malaise : picotements, vision qui se trouble, acouphènes, sensation de « tunnel »
- Ne fais jamais de choking si ton partenaire a consommé alcool/drogues en quantité significative
- Ne laisse jamais quelqu’un seul après une séance (risque de malaise retardé)
5. Les vraies contre-indications (liste non-exhaustive)
- Antécédents d’AVC / AIT
- Problèmes cardiaques (arythmie, tension très haute ou très basse)
- Asthme sévère ou problèmes respiratoires chroniques
- Crises d’épilepsie
- Hernie discale cervicale ou arthrose cervicale importante
- Thyroïde très volumineuse ou nodules suspects
- Grossesse (le risque fœtal est réel même avec une compression légère)
6. Petit lexique rapide pour débuter
- Hand necklace → juste poser la main autour du cou sans serrer
- Carotid choke → compression ciblée des artères (le vrai choking qui fait tourner la tête)
- Tracheal choke → compression de la trachée → à fuir absolument
- Blood choke → compression vasculaire (ce que tu veux)
- Air choke → compression respiratoire (ce que tu évites)
7. Mon avis très personnel après des années de pratique
Le choking est un des kinks les plus intenses émotionnellement… et aussi un des plus dangereux quand on déconne.
Pour moi la vraie excitation ne vient pas de la force employée, mais de la précision, du contrôle et de la confiance absolue entre vous deux.
Un bon choking, c’est 80 % de psychologie et 20 % de pression physique.
Si tu sens que tu « forces » la technique pour impressionner, tu rates déjà l’essence du truc.
Prends soin de ton cou et de tes partenaires, mon chou.
Et si tu débutes : commence par la version « main posée sans bouger ». Souvent c’est déjà suffisant pour faire monter la température à 1000°.